東洋医学×おうちごはんを土台に、食と旅でカラダとココロを調えるヒントをお届けします。 気になるテーマから読む 春夏秋冬、食と暮らしで体を調える季節の養生 冷え・むくみ・胃腸の疲れ、悩み別に整える不調別のヒント 体質・陰陽五行をやさしく学ぶ入り口東洋医学の基本 選び方ひとつで、毎日の食卓はもっと変わる食材・調味料の選び方 食、養生、旅の気づきを綴った記録食と旅のよみもの 一緒に学び、体と心を調えるきっかけに講座・イベント 東洋医学で見る今のあなたの体と心の傾向は？ 東洋医学で「今」のあなたの体と心の状態や傾向がわかります 無料診断を試してみる TabeTabi 長谷川葉子東洋医学×おうちごはん管理栄養士Profile東洋医学×おうちごはんを軸に、 カラダとココロを調えるサポートをしている管理栄養士です。 管理栄養士として約30年、 食と健康の現場に携わってきました。 自身も難病をきっかけに東洋医学と出会い、食と旅を通して、日々を調えるヒントをお届けしています。プロフィールを読むFacebookInstagram 「わたしを調える東洋医学×おうちごはんレター」 冷え、むくみ、胃腸の疲れ、だるさ、気分のゆらぎ。そんな「なんとなく不調」を、東洋医学とおうちごはんの視点からやさしくひもとくレターです。毎日の食べ方、季節の養生、体と心を調えるヒントを、わかりやすくお届けしています。 無料登録はこちら
