冷え、むくみ、胃腸の疲れ、季節のゆらぎなど、40代からのなんとなく不調を、東洋医学×おうちごはんで調えるヒントをお届けしています。 東洋医学で見る今のあなたの体と心の傾向は？ 東洋医学で「今」のあなたの体と心の状態や傾向がわかります 無料診断を試してみる 気になるテーマから食と健康のヒントを見つける 春夏秋冬、食と暮らしで体を調える季節の養生 冷え・むくみ・胃腸の疲れ、悩みから探す不調別のヒント 体質・陰陽五行をやさしく学ぶ入り口東洋医学の基本 食材・調味料選びで、毎日の食卓を調える食卓を調える 食、養生、旅の気づきを綴った記録読み物・ブログ 一緒に学び、体と心を調えるきっかけに講座・イベント TabeTabi 長谷川葉子東洋医学×おうちごはん管理栄養士Profile企業、病院、福祉施設、教育委員会中学校給食で管理栄養士として約３０年の経験知識と、難病をきっかけに東洋医学と出会った経験をもとに、毎日のごはんで体と心を調えるヒントを発信しています。調味料やこだわりの生産者さん、旅先で出会った食文化も大切にしています。プロフィールを読むFacebookInstagram 「わたしを調える東洋医学×おうちごはんレター」 冷え、むくみ、胃腸の疲れ、だるさ、気分のゆらぎ。そんな「なんとなく不調」を、東洋医学とおうちごはんの視点からやさしくひもとくレターです。毎日の食べ方、季節の養生、体と心を調えるヒントを、わかりやすくお届けしています。 無料登録はこちら
